“大家好，我是你们今年的体育老师，我叫马德厚。德是品德的德，厚是厚道的厚。”每学期开始上课之前，他都会和蔼地向同学们介绍自己。
　　180左右的身高，白皮肤，带眼镜，身材强壮，总是一身运动装，给人的印象是青春、阳光。
　　马德厚老师是我校体育中心的副主任，2018年3月28日，马德厚老师以出手447次命中100球，打破了447次命中100球的世界纪录，命中率达22.37%，其中一次6连进，平了徐长清的吉尼斯世界纪录。
　　马德厚老师的专业并非篮球，而是健身健美。取得这一切的成功，都不是平白无故的，而是源于他严于律己、勤奋与坚持。
　　早上6点起床，到操场慢跑10圈，接着做一些俯卧撑、引体向上等放松运动。晚上临睡前也会看看床头的书，提升一下自己的精神修养。这都是他一直以来的习惯。当然，人无完人，马德厚老师也有自己的短板，那就是—游泳。然而对自身要求严格的马德厚老师每周一也都会坚持去游泳馆练习。
　　“广交朋友，真心交朋友。”这也是他一直告诉学生的。马德厚老师为人十分低调谦逊，对身边的人也一直很和蔼、友善，他特别在意学生做人，他要求自己就像是要求一个“小学生”，他说，老师这一行业要比健身教练更为严格，因为你要面对的是广大还未涉世事的白纸，所以他对自己平时的言行举止更为注重。
　　“马老师上课总是来的很早，在课堂上，担心我们动作错误造成身体受伤，所以动作不论难易程度，每一个动作他都会一直亲身示范。每一次下课对同学们都是90度的鞠躬”他的学生说道。
　　马德厚老师的学生对他的评价都极高。有些因为课程安排，而不能选择他的课的学生，也都会努力地协调，以确保留在马老师的班级。
　　“你们要坚持锻炼，运动的益处十年以后才会体现的，坚持就是胜利。”这是最常马德厚老师对同学们说的话。
　　或许他不知道，他的“严于律己、宽以待人”的品格早就深入同学们心中，他让同学监督他的一言一行却不知他亦是同学的榜样，他为人处世的态度是同学在学习之外的最大收获。
　　就像这次，马老师打破世界纪录大家一点也不意外，因为，成功不就是留给那些勤奋坚持，严格的人吗？
作者：校报记者团赵文欣